Eine kleine Auszeit, die lange nachwirkt.
Tanke neue Energie
Der Wald schenkt uns Ruhe, Klarheit und einen Moment zum Ankommen.
Beim Waldbaden kannst du den Alltag loslassen, bewusst durchatmen und die Natur mit allen Sinnen erleben.
Achtsame Übungen, eine sanft Meditationen und langsame Spaziergänge helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Ohne Leistungsdruck, ohne Hektik – einfach Zeit für dich und die beruhigende Atmosphäre des Waldes.
Waldbaden ist geeignet für dich, wenn du …
- dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
- Stress abbauen und neue Energie tanken möchtest
- dich nach Ruhe, Entschleunigung und innerer Balance sehnst
- die Natur intensiver erleben möchtest
- Meditation und Achtsamkeit in entspannter Atmosphäre kennenlernen willst
- einfach wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Du musst weder sportlich noch erfahren in Meditation sein – nur offen dafür, dir selbst etwas Gutes zu tun. 🌿
Preis: 36,- € pro Person (inkl. MwSt.)
Geführtes Waldbaden & Meditation in Leichlingen
Was dich erwartet
- Wertvolle Impulse und neue Kraft aus der Natur
- Entspannung und Austausch in kleiner, achtsamer Runde
- Naturbasierte Achtsamkeitsübungen zum Ankommen und Loslassen
- Geführte Meditation unter freiem Himmel
- 2 Stunden Auszeit
Bitte mitbringen:
- Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung (am besten im Zwiebellook)
- Eine Sitzunterlage oder Decke
- Mücken- und Sonnenschutz
- Etwas zu trinken
Preis: 36,- € pro Person (inkl. MwSt.)
