Waldbaden in Leichlingen
Raus aus dem Stress – hinein in die Ruhe des Waldes
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und entdecke, wie wohltuend Zeit in der Natur sein kann. Beim Waldbaden lassen wir Stress und ständige Reize Schritt für Schritt hinter uns und richten die Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt.
In entspannter Atmosphäre begleite ich dich mit achtsamen Übungen, ruhigen Momenten der Stille und einer geführten Meditation unter freiem Himmel. Der Wald unterstützt uns dabei, den Kopf freier werden zu lassen, tiefer durchzuatmen und neue innere Ruhe zu finden.
Es geht nicht ums Wandern oder um Leistung – sondern darum, langsamer zu werden, bei dir selbst anzukommen und neue Energie zu schöpfen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Entspannung, Entschleunigung und bewusstes Auftanken in der Natur.
Bitte mitbringen:
- Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung (am besten im Zwiebellook)
- Eine Sitzunterlage oder Decke
- Mücken- und Sonnenschutz
- Etwas zu trinken
Preis: 36,- € pro Person (inkl. MwSt.)
